din apa de cocos poate scădea tensiunea arterială, ceea ce îi ajută pe cei cu hipertensiune arterială. Dar dacă tensiunea arterială este deja scăzută, un consum excesiv te-ar putea ameți sau obosi.
4. Diete bogate în potasiu
Dacă mesele tale includ deja o mulțime de alimente bogate în potasiu – cum ar fi bananele, spanacul sau avocado – mai multe pahare de apă de cocos zilnic ar putea crește nivelurile prea mult, perturbând echilibrul organismului.
5. Restricții de lichide
Persoanele cu probleme renale sau cardiace trebuie uneori să limiteze aportul de lichide.
