poate contribui la schimbări emoționale.

S-ar putea să devii:

• Mai iritabil
• Mai puțin răbdător
• Ușor de frustrat
• Epuizat emoțional
• Mai anxios
• Mai puțin motivați

Micile inconveniente pot părea brusc mult mai mari decât ar fi în mod normal.

Acest lucru poate afecta relațiile, viața profesională și cea de familie.

Dacă sentimentele de tristețe, deznădejde, anxietate sau pierderea interesului persistă sau interferează cu activitățile zilnice, este important să solicitați sprijin profesional.

Nu trebuie să aștepți până când ești complet copleșit.

7. Stresul îți poate influența inima și circulația

În timpul stresului