ale pielii trebuie evaluate atunci când este necesar.

10. Corpul tău s-ar putea simți epuizat

Unul dintre cele mai ciudate aspecte ale stresului cronic este acela că te poate face să te simți atât obosit, cât și neliniștit .

S-ar putea să te simți epuizat, dar incapabil să te relaxezi.

S-ar putea să te trezești obosit chiar și după ce ai petrecut suficiente ore în pat.

Sau s-ar putea să te bazezi pe cofeină pentru a trece ziua și apoi să te chinuiești noaptea.

Aceasta poate crea un alt ciclu:

Stres →