sau 1 linguriță rozmarin uscat) • 1 ceașcă apă fierbinte • Opțional: miere sau lămâie pentru aromatizare Instrucțiuni • Puneți apa la fierbere • Adăugați frunzele de rozmarin într-o ceașcă sau într-o ceainică • Turnați apa fierbinte peste frunze • Lăsați la infuzat 5–10 minute • Strecoară și serviți fierbinte.
Cum se face? • Alegeți, în funcție de disponibilitate, rozmarin proaspăt sau uscat. • Zdrobiți ușor frunzele pentru a elibera uleiurile esențiale • Folosiți apă filtrată pentru un gust mai curat • Ajustați timpul de infuzare pentru tăria dorită • Adăugați, dacă este nevoie, îndulcitori naturali.
Variante • Ceai de rozmarin cu mentă
