- rozmarin (frunze);
- frunze de nuc;
- lavandă (flori).
Aceste plante se amestecă și se păstrează într-un borcan de sticlă, bine închis, ferit de lumină și umezeală.
Cum se prepară ceaiul
Pentru o cană de ceai, se utilizează:
- 1 linguriță din amestecul de plante;
- 250 ml apă fierbinte.
Se toarnă apa peste plante, se acoperă cana și se lasă la infuzat aproximativ 5-7 minute. Apoi, se strecoară.
Se recomandă consumul a 1 cană pe zi, de preferat dimineața sau în prima parte a zilei. Dacă este bine tolerat, unele persoane pot consuma
